Ihmisten välillä on aina ollut suuri ero seksielämän tiheyden suhteen.Joillekin ihmisille kerran päivässä on liian vähän, kun taas toisille kerran kuukaudessa on liikaa.

Joten kuinka usein on sopivin aika harrastaa seksiä?Kuinka monta kertaa viikossa on normaalia?Tämä on kysymys, jota meiltä kysytään usein.

Itse asiassa eri-ikäisillä on erilaisia ​​mielipiteitä tästä asiasta.Olemme koonneet tältä osin tiedoista, joiden toivomme olevan hyödyllisiä sinulle.

1.Paras taajuus jokaiselle ikäryhmälle

Ikä on tärkeä tekijä, joka vaikuttaa seksielämän tiheyteen.Eri ikäryhmiin kuuluvilla ihmisillä on huomattavia eroja seksielämän tiheydessä.

■ Viikoittain 20-30-vuotiailla nuorilla: 3-5 kertaa viikossa

Noin 20–30-vuotiaiden miesten ja naisten fyysinen kunto on huipussaan.Niin kauan kuin kumppani on energinen, seksin tiheys ei ole alhainen.

Yleisesti ottaen 3 kertaa viikossa on sopivampi tapa.Jos sinulla on parempi fyysinen voima, voit myös mieluummin 5 kertaa, mutta älä liioittele itseäsi.

Jos energiasi ei enää riitä selviytymään normaalista elämästä seksin jälkeen, nukahdat ajon aikana, et ole energinen töissä, aivosi ovat unelias ja tunnet olosi epävakaaksi kävellessäsi, tämä on muistutus siitä, että sinun täytyy levätä!

■ 31-40-vuotiaat ja varhaiskeski-ikä: 2 kertaa/viikko

30-vuotiaana, kun heidän rakastelukokemuksensa kypsyy, miehet alkavat hallita seksuaalista elämäänsä ja tuntevat olonsa mukavammaksi.Myös naisten suhtautuminen seksielämään rauhoittuu ja heillä on yhä enemmän mahdollisuuksia saada nautintoa.

Tässä ikäryhmässä voidaan sanoa, että se on miesten ja naisten harmonisin vuosi.Ihmiset eivät tavoittele taajuutta.Jos tunnet olosi mukavammaksi, ole ahkerampi.Jos olet väsynyt ja sinulla on vähän kysyntää, tee vähemmän.

Verrattuna merkityksettömään korkeataajuiseen seksiin, jokainen kiinnittää enemmän huomiota kunkin ajan laatuun, joten taajuus on luonnollisesti pudonnut verrattuna nuoruuteen.

Lisäksi tämä ikäryhmä kohtaa myös valtavia paineita, kuten työntekoa ja seuraavan sukupolven kasvattamista, mikä saattaa myös vaikuttaa.

Siksi on suositeltavaa, että parit kommunikoivat enemmän päivittäin.Läheisyyden ja vastuun lisäämisen lisäksi heidän tulisi myös kehittää vaurauden ja surun jakamisen henkeä.

■ Keski-ikäiset 41-50-vuotiaat: 1-2 kertaa viikossa

40 vuoden ikä on vedenjakaja fyysiselle terveydelle.Useimpien keski-ikäisten yli 40-vuotiaiden miesten ja naisten fyysinen kunto heikkenee myös jyrkästi.

Tällä hetkellä fyysinen voimasi ja energiasi eivät ole yhtä vahvoja kuin nuorempana, joten älä harkitse tahallisesti seksin tiheyttä, muuten se aiheuttaa vakavia ongelmia kehollesi.Seksiä suositellaan 1-2 kertaa viikossa.

Jos miesten fyysiset toiminnot ovat tällä hetkellä heikentyneet ja naisilla on vaihdevuosien aiheuttamaa emättimen kuivuutta, he voivat käyttää ulkoisia voimia, kuten voiteluaineita, ongelman ratkaisemiseksi.

■ Myöhäiset keski-ikäiset 51-60-vuotiaat: 1 kerta/viikko

50 vuoden iän jälkeen sekä miesten että naisten kehot siirtyvät virallisesti ikääntymisvaiheeseen, ja seksihalu tylsyy vähitellen.

Mutta vaikka siihen olisi fyysisiä syitä ja kysyntää vähemmän, seksielämää ei tarvitse lopettaa.Oikea seksuaalielämä voi paitsi stimuloida sukupuolihormonien erittymistä, hidastaa ikääntymistä jossain määrin, myös lisätä endorfiinien eritystä ja parantaa sairauksien vastustuskykyä.

Kuitenkin kun saavutat tämän iän, sinun ei tarvitse tavoittaa liikaa seksuaalielämäsi aikaa, intensiteettiä ja rytmiä.Anna kaiken mennä omalla painollaan.

■ Yli 60-vuotiaat eläkeläiset – 1-2 kertaa/kk

Yli 60-vuotiaana sekä miesten että naisten fyysinen kunto on heikentynyt, eivätkä he sovi liian rasittavaan harjoitteluun.

Ikävaikutus huomioon ottaen vanhuksille 1-2 kertaa kuukaudessa riittää välttämään liiallista fyysistä väsymystä ja epämukavuusoireita.

Suurin osa yllä olevista tiedoista on saatu kyselytutkimusten avulla, ja niitä tukevat tietyt tosiasialliset tiedot, mutta ne ovat vain viitteellisiä.Jos et voi saavuttaa sitä, älä pakota sitä, vaan tee mitä voit.

2. Laatu on tärkeämpää kuin taajuus?

Tiedot voivat tarjota vain epämääräisen oppaan, koska on niin monia tekijöitä, jotka vaikuttavat kunkin parin esiintymistiheyteen.

Esimerkiksi, kun olet negatiivisissa tunteissa tai elämänpaineen alla, tunnet olosi ärtyneeksi, masentuneeksi tai ahdistuneeksi, se voi vaikuttaa omiin haluihisi ja siten vaikuttaa taajuuteen ja tyytyväisyyteen;

Toinen esimerkki on, että kahden ihmisen välinen suhde on saavuttanut erittäin vakaan tilan, kertojen määrä on suhteellisen pieni ja yleinen tyytyväisyys on edelleen korkea.Loppujen lopuksi toiveet, kun olet rakastunut ja kun olet vanha aviopari, ovat ehdottomasti täysin erilaisia, eikä niitä voi verrata toisiinsa.

Ja vaikka luulet pystyväsi siihen, älä unohda, että sinun on silti harkittava, pystyykö kumppanisi siihen.

Siksi ei ole paljon järkeä huolehtia seksielämän tiheydestä.Sillä ei ole väliä, onko se kerran päivässä, kerran viikossa vai kerran kuukaudessa.Niin kauan kuin te molemmat kokevat sen olevan oikein, se on ok.

Yleisesti uskotaan, että jos molemmat osapuolet ovat tyytyväisiä jälkeenpäin ja tuntevat olonsa rentoutuneeksi ja onnelliseksi, eikä se vaikuta normaaliin työhön seuraavana päivänä, se tarkoittaa, että taajuus on sopiva.

Ja jos molemmat osapuolet tuntevat jälkeenpäin energianpuutetta, väsymystä ja uupumusta, se tarkoittaa, että keho ei kestä sitä ja se lähettää sinulle varoitussignaalin.Tänä aikana taajuutta tulee vähentää asianmukaisesti.